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caene suina com ovo saladas de alface chicoria pimentao milho ...
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1064 kcal
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Gord: 67,45g | Prot: 76,70g | Carbs: 37,28g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Café, Café, Pimentão Vermelho, Alface de Folha Verde, Ovo, Carne de Porco. Jantar: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Queijo Mozzarella, Alface de Folha Verde, Juréia Ovo de Codorna , Antarctica Água Tônica Zero, Salame, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Oba Castanha de Caju. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MRF2001
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