Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 42,80g | Prot: 94,59g | Carbs: 103,77g.
Café da Manhã: Dynamic Lab Shake Dyn, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo, Cenouras, Chuchu Cozido, Patinho, Tomates Cereja, Repolho. Jantar: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Dynamic Lab Shake Dyn. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Tradicional, Tomates Cereja, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayara2121
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