Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 87,65g | Carbs: 67,76g.
Café da Manhã: Ubi Ungu Rebus, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almoço: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli, Ikan Bawal, Nasi Putih. Jantar: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Ayam Kecap. Lanches/Outros: Telur Rebus, Alfamart Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilizzerz
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