Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 79,31g | Prot: 62,45g | Carbs: 147,57g.
Café da Manhã: Халва, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Ponti Бальзамик , Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная, Кукурузная Каша, Мираторг Котлета для Бургера Родео. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Легко Суп из Брокколи, Анчоусы (в Масле, Консервы), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Зеленое Яблоко. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NelleaL
|