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199.4lbs today. officialy out of the two hundeds for first time in my adult life and marks 95lbs lost since november. Just awsome. Very happy with these results.
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1992 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 59,41g | Carbs: 303,90g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Peppermint Mocha Creamer. Almoço: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Fat Free Chunky Blue Cheese Dressing, Sonoma Jack Light Cheese Wedges, Premium Deli Turkey Breast, Baby Cut Carrots, Baby Spinach. Jantar: whole grain Turkey Broccoli Cheese, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Lanches/Outros: Twix Minis Ice Cream Bar, Sugar Free Sweet Berry Gum, Green Tea. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
15 abr 11 por membro: Huskerland3
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I'm at 201 and hopefully next week will be my turn to enter back into the under 200 club...it's been a few yrs
btw-GReAT JoB
15 abr 11 por membro: queeniam
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Awesome!!!!!!!!! Way to goooooo!!!
16 abr 11 por membro: Kjxoxo1
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Histórico de Peso de Slmshdy
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