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Gente, necesito ideas para saber que cenar. Soy vegano entonces no tengo muchas opciones que se adapten a mis necesidades, ademas que ya supere los macros de carbohidratos. ☹️
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1143 kcal
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Gord: 31,79g | Prot: 56,40g | Carbs: 168,48g.
Café da Manhã: HEARTBEST Vegicheez Mozzarella, Frijoles Negros, Bimbo Pan Tostado Integral, Tofu, Salsa de Soya (Soja), Carne de Soya, Brócoli. Almoço: Salsa Roja, Tortillas de Maíz, HEARTBEST Vegicheez Mozzarella, Tomates, Cristal Aceite Vegetal Comestible , Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz. Jantar: Frijoles Negros. mais...
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 Comentários
Tofu a la mexicana... Yo sigo a "vida vegana" en YouTube, tiene recetas ricas con tofu. Otro canal es cocina vegan fácil. Ambos tienen opciones fáciles y ricas
08 fev 22 por membro: lorepulido
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Histórico de Peso de Abel Abellard
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