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haloo semua ada yang pengen masuk grup tentang diet ngga?
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62 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 17,38g | Prot: 38,79g | Carbs: 250,89g.
Café da Manhã: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce, Tahu Bacem, Nasi Putih. Almoço: Kentang Rebus, Khong Guan Classic Milk Marie, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Nasi Putih, Tempe Kukus. Jantar: Granola Addict Regular Rolled Oat, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Lanches/Outros: Khong Guan Classic Milk Marie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yudha sena
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