Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2643 kcal
|
Gord: 138,33g | Prot: 102,24g | Carbs: 204,55g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий . Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ореховый Рай Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Тефтели с Рисом, Сметана 15%, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", ВкусВилл Печенье Творожное, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lanches/Outros: Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Лаваш Тонкий , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфеты Княжеские, Конти Золотая Лилия. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|