Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 86,33g | Prot: 105,51g | Carbs: 140,36g.
Café da Manhã: Tuc Classic, Aldi Milch 1,5%, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Ehrmann High Protein Pudding , Belbake Backkakao, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Milfina Butter , Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almoço: Ei, Rispentomaten, Ei, Aldi Salami, Ziegenkäse, Aldi Bio Roggenvollkornbrot. Jantar: Kaufland Bio Tofu Natur, Kaufland Kichererbsen, Chinakohl, Rispentomaten, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Aldi Creme à la Cuisine 7%. Lanches/Outros: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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