Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 42,02g | Prot: 40,36g | Carbs: 128,25g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Cheddar-Käse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . Almoço: Lauchzwiebeln, Beste Ernte Junge Möhren, Alnatura Sesam Ungeschält, K-Classic Tzatziki Quark, Aldi Rote Paprika, Baktat Rote Linsen Gekocht. Jantar: Lidl Pommes Frites, Lidl Laugenbrötchen, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Bio Company Hummus Rote Beete. Lanches/Outros: Yogurette Yogurette, Biscoteria Zupfkuchen. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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