Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 85,80g | Prot: 43,17g | Carbs: 173,00g.
Café da Manhã: Kaufland Bio Apfelmark, K-Bio 5-Korn-Flocken. Almoço: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Sonnenblumenöl, Weißkohl, Ostmann Kümmel, K-Classic Wiener Würstchen, K-Classic Kirsch-Schokokuchen. Jantar: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Cocktailtomaten, Purland Hackepeter. Lanches/Outros: K-Classic Bio Haselnusskerne, Lambertz Lebkuchen Mischung. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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