Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2014
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112 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 77,02g | Prot: 61,03g | Carbs: 203,88g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Полет Овсяное Печенье. Jantar: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Бон Пари Мороженое, Мороженое Покрытое Шоколадом. mais...
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4322 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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