Schadlos das Wochenende überstanden 👍
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51,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Gord: 18,08g | Prot: 55,69g | Carbs: 77,37g.
Café da Manhã: Kaki, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Spitzkohl. Jantar: Whole & Pure Brötchen, Ergüllü Tzatziki Pikant. Lanches/Outros: Beck's Bier (330ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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