Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 64,78g | Prot: 93,52g | Carbs: 161,07g.
Café da Manhã: Bengkoang. Almoço: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe. Jantar: Tempe, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Quaker Instant Oatmeal. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mdyrna
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