Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 85,11g | Prot: 67,28g | Carbs: 286,09g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Seeded Honey Wheat Bread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . Almoço: Snak Club Raw Almonds, Creamed Macaroni with Cheese. Jantar: Corn Muffins, Amy's Corn & Potato Chowder. Lanches/Outros: Pumpkin Cookie, Publix Red Seedless Grapes. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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