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Almoco de domingo, costelinha de porco , linguica , batata doce, lasanha de abobrinha , repolho no molho vermelho e cogunelos com salvia.
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1034 kcal
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Gord: 56,16g | Prot: 58,71g | Carbs: 51,49g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Canela, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Omelete, Ceifeiro Semente de Chia, Café. Almoço: Lasanha de Abobrinha, Costela de Porco Assada. Jantar: Espumante, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Ovo Frito. Lanches/Outros: Clac Pipoca Doce Caramelizada. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hidroginástica - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MRF2001
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