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97,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3053 kcal
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Gord: 109,62g | Prot: 328,41g | Carbs: 184,00g.
Café da Manhã: The Protein Works Protein Brownies, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Zirkulin Flohsamenschalen , Spiegelei, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Kiwi, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almoço: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Metzger Wildsalami, Bönsel Kochkäse 10%. Jantar: Obstsalat, Knorr Soße zu Braten, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greisinger Alpen Schützenwurst Pikant . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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