Jornal de Elena.969., 06 fev 22

Надоело! Надоело! Надоело РПП
Сколько уже можно...нужно брать себя в руки и исправлять это, а потом уже худеть. Через день срывы за 2500ккал. Ужас, я такими темпами докачусь до того, от чего начинала.

---

1325 kcal

Gord: 40,62g | Prot: 92,11g | Carbs: 143,54g.   Café da Manhã: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Кофе с Сахаром. Almoço: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Пиканта Аджика Домашняя, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Атяшево Колбаса Полукопчёная Чесночная, Пиканта Томатная Паста, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mais...