Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 27,65g | Prot: 148,49g | Carbs: 148,92g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Magerquark, All Seasons Winter Frucht Mix, Gods Rage Viking Whey Banane. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|