Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 28,62g | Prot: 89,49g | Carbs: 102,60g.
Café da Manhã: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Finn Crisp Хлебец, Огурец (с Кожурой), Delight Финики Королевские . Almoço: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат Айсберг, Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Delight Финики Королевские , Глобус Курага Шоколадная, Печенья. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|