|
Талия 66
Бёдра 95
Ляжка 54,5
Шея 33
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 34,93g | Prot: 158,79g | Carbs: 181,74g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Nestle Детское Пюре Груша и Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Пекинская Капуста, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Геркулес Монастырский, Ого Семена Льна , Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Славянские Кружева Айран, Landers Сыр Легкий 30%. Almoço: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Азбука Здоровья Клетчатка Stop Аппетит, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо. Jantar: Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Азбука Здоровья Клетчатка Stop Аппетит. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|