Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 103,29g | Prot: 38,32g | Carbs: 163,04g.
Café da Manhã: Сервелат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клементины, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Lanches/Outros: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Рот Фронт Карамель Барбарис, Конти Конфета Золотая Лилия. mais...
|
|
1897 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 1 hora e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|