Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 69,07g | Prot: 65,15g | Carbs: 90,35g.
Café da Manhã: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Сыр Гауда, Банан, Фанта Фанта, Банан, Вода. mais...
|
|
4626 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Correr - 10/kph - 17 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 23 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de r270572002
|