Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2014
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112,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2829 kcal
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Gord: 136,89g | Prot: 92,31g | Carbs: 208,94g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Французский Тост с Маслом, Вареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Jantar: Coca-Cola Fanta, КампоМос Пицца Ассорти, Коньяк, Сыр Российский, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. mais...
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3508 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de r270572002
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