Jornal de верочка1996, 05 fev 22

Ужин на 227кк. Макарошки, наггетцы из грудки и конечно селедочка))

610 kcal Gord: 24,30g | Prot: 39,63g | Carbs: 56,37g.   Café da Manhã: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Каждый День Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Солянка Сборная Мясная. Jantar: Сельдь, Куриные Нагетсы , Макароны Отварные. mais...

20 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
ну ничего себе , странно как то. так много всего и мало каллорий . а я сегодня чуточку наложил и на 550 вышло. 
05 fev 22 por membro: ascreatosor
тут явно ошибка есть нагетсы калорийные, селедка тоже, макароны тоже, минимум думаю на калорий 350 должно тянуть это всё  
05 fev 22 por membro: natalabelova92
я тут сейчас прикинула примерный каллораж и у меня получилось 380 калорий , не на много ошиблась  
05 fev 22 por membro: natalabelova92
белка приличное количество, не спорю, я столько же ем на один прием пищи 20-25 грамм углеводов тоже достаточное количество для одной порции, и жира тоже, ну покрайней мере если судить с моей колокольни конечно же  
05 fev 22 por membro: natalabelova92
это наверное блюдечко) 
05 fev 22 por membro: Mila25884
жуткая тарелка с абсолютно несочетаемыми продуктами, очень много калорий и наггетсы сильно пережарены, эту панировку просто в помойку, даже не в похудении дело, просто удар по здоровью. 
05 fev 22 por membro: pivic1
Какой-то пищевой вывих, честное слово. Сама дико обожаю селедку, но с макаронами и нагетсами… 
05 fev 22 por membro: Иринка Забава
pivic1 по декору тарелки - у всех разные вкусы. И то, что нравиться вам, не значит понравиться мне. По поводу наггетцов, они запечённые в духовке, о какой жарке вы вообще пишите. Планировка-отруби. Пп вариант. Очень вкусно. Прежде чем гадости писать, раскройте глаза.....  
05 fev 22 por membro: верочка1996
Иринка Забава у всех разные вкусы, кто то авокадо на хлеб мажет и говорит очень вкусно, а меня от одного вида и запаха тошнит...  
05 fev 22 por membro: верочка1996

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de верочка1996


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.