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Depois de uns dias de comida fora da dieta. Com covid. Chegada marcel fiz coisas especiais. Torta e cuscuz… tb prisao de ventre. E um dia sem saxenda. Acho que amanhã vou passar pra dose de manutenção maior
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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295 kcal
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Gord: 7,84g | Prot: 28,39g | Carbs: 26,48g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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