Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 81,79g | Carbs: 216,77g.
Café da Manhã: Apel Merah Lezat, Buah Naga, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Uleg Sambal Teri, Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Terung, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terung, Sayur Asem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Apel, Sari Roti Klasik Pan Pandan, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de imehkembar
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