Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
|
64 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 40,72g | Prot: 123,88g | Carbs: 110,89g.
Café da Manhã: Сухари, Савушкин Творог Мягкий 0%, Чай с Молоком, Печеное Яблоко. Almoço: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Чай с Молоком, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. Lanches/Outros: Печеное Яблоко, Чай с Молоком, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ani23ani
|