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656 kcal
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Gord: 26,37g | Prot: 47,51g | Carbs: 60,69g.
Café da Manhã: Pilão Café, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sal, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Milho em Espiga com Manteiga. mais...
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Histórico de Peso de Sendosaudavel37
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