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das Brot nach den 20 Minuten aus der Form lösen und auf dem kuchrngitter weitere 40 min backen und dann im Ofen auskühlen lassen
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520 kcal
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Gord: 18,57g | Prot: 57,19g | Carbs: 34,25g.
Café da Manhã: Kaffee, Freeway Cola Light. Almoço: Sweet Valley Fruchtcocktail, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Jantar: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Low Carb Brot. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, spazieren gehen - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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