Jornal de bukepowa, 04 fev 22

Kahve molasııı (°~°) Kahvenin yanındakiler de benim hazırladığım düşük kalorili atıştırmalıklar. iki küçük muzu ezip toz hindistan ceviziyle karıştırdım, şekillendirdim. Üzerlerine de erittiğim sütlü çikolatadan biraz koydum. Tanesi 25 kalori~

---

750 kcal

Gord: 44,92g | Prot: 22,63g | Carbs: 65,41g.   Almoço: Chinese Banana, Coffee (made from Ground), Cooked Tomatoes, Ketchup , Mustard, Olive Oil , Carrots, Green Sweet Pepper, Paprika , Potato, Turkey Breakfast Sausage. Jantar: McDonald's Akdeniz Salata (Soslu), Piyale Tarhana Çorbası . mais...