Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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97,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 78,65g | Prot: 124,84g | Carbs: 228,11g.
Café da Manhã: McCain Hashbrowns, No Name Canola Oil, Fried Egg, Butterball Turkey Bacon. Almoço: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Green String Beans, Kraft Shake 'n Bake, White Rice. Jantar: Kraft Shake 'n Bake, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, VH Soya Sauce, White Rice. Lanches/Outros: Cinnamon, No Name Frozen Mixed Berries, Bananas, Almond Milk, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Kraft All Natural Peanut Butter, Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate , Apples . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
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