Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Gord: 136,14g | Prot: 83,43g | Carbs: 217,72g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Pflaumenmus, Alsan Bio Margarine, Harry Körner Balance Sandwich. Almoço: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Jantar: K-Classic Ananas Stücke, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Harry Körner Balance Sandwich, Rügenfisch Heringsfilets in Paprika-Creme, Rügenfisch Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme. Lanches/Outros: K-Classic Mandarin-Orangen, Kinkartz Dominosteine. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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