Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 66,72g | Prot: 87,98g | Carbs: 194,94g.
Café da Manhã: Овсяная Каша (СЫРОК), Варенье, Славянские Традиции Творог 2%, Billa Сыр Белорусское Золото, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. Almoço: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Минская Марка Сметана 15%, Элика Пельмени с Говядиной. Jantar: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Славянские Традиции Творог 2%, Плов со Свининой, Томатный Сок. Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яблоко, Славянские Традиции Ряженка "Нежность", Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasyromatnikova74
|