Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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48,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Gord: 71,95g | Prot: 189,74g | Carbs: 191,66g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, DM Bio Maiswaffeln, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken, PB Erdnussbutterpulver, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack. Almoço: DM Bio Bananenchips, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Jantar: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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