Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 42,53g | Prot: 39,59g | Carbs: 133,02g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Hatari Cream Crackers. Almoço: Ikan Teri, Kacang Tanah, Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Hatari Cream Crackers. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de donita1
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