Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 84,44g | Prot: 95,02g | Carbs: 74,70g.
Jantar: 炒花菜, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 拿坡里 炸雞腿排, 炒青菜, 炒茄子, 青椒肉絲, 滷蛋. Lanches/Outros: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de changyilong65
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