|
لو اخدت ده دلوقتى هيكسر الصيام ولا لاء
|
1593 kcal
|
Gord: 74,53g | Prot: 79,85g | Carbs: 156,26g.
Café da Manhã: مكسرات بندق, مكسرات الفستق, كاجو كاجو, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), جبن رومي, لانشون لانشون بقرى, البيض المقلي, Breadway Tortilla , فلامنكو فلامنكو, Abuauf Cranberries and Coconut Protein Bar. Almoço: جهينه يونانى جهينه عالى بروتين, لبنة, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Jantar: الطماطم, مشروم ابيض مشروم ابيض نى, البصل, صلصة الطماطم, الخيار (مع القشرة), لحم البقر المفروم (80 ٪ قسم خالي من الدهون/ 20 ٪ من الدهون), Lino Oat Pasta. Lanches/Outros: Ion Dark Espresso ION, لانشون, جبنه قريش جبنه قريش, جبن رومي, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. mais...
|
|
 Comentários
يفضل في الفطار افضل لان تأثير السكر الصناعي بيكون مشابه للطبيعي في حالة الصيام وممكن يستفز الانسولين وده بيختلف من شخص لاخر ممكن ميأثرش وممكن يأثر
03 fev 22 por membro: Om habiba2020
|
04 fev 22 por membro: emanadel1993
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emanadel1993
|