Jornal de tatiCaramez, 03 fev 22

cafezinho 🥰😋

666 kcal Gord: 20,59g | Prot: 46,34g | Carbs: 79,08g.   Café da Manhã: Requeijão, Café (Infusão), Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Pão Integral. Almoço: Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, Abobrinha Recheada. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho. Lanches/Outros: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. mais...

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