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Final de semana chegando e estou super feliz por ter seguido 100% a dieta
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1069 kcal
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Gord: 33,19g | Prot: 106,50g | Carbs: 82,77g.
Café da Manhã: Ovo, Clara de Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela , Goma de Tapioca, Polenghi Requeijão Cremoso Light Ruh. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Piracanjuba Queijo Mussarela , Clara de Ovo, Frango Desfiado, Growth Supplements Barbecue Zero, Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Abacaxi. mais...
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Histórico de Peso de Rubia Dchuzm
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