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Luego de largos años luchando contra el TCA, hoy puedo decir que aprendí muchas cosas... Aprendí a no privarme de nada, a tener amistades y dejar que me ayuden, a tomarme días de descanso y no exigirme por quemar cada caloría específicamente. Me di cuenta que perdemos tiempo en tratar de crear un cuerpo que no existe, un cuerpo con curvas que ni siquiera una modelo puede tener. Un cuerpo "aprobado" por la sociedad, ese cuerpo que queremos no nos va a hacer felices. Lo que podemos lograr es envidia, muchos seguidores y miles de comentarios. Pero, y las comidas en familia? Y el tiempo perdido en hacer ejercicio? Nos olvidamos de muchas cosas, cuando nos vayamos al cielo no llevamos ni un buen cuerpo, ni dinero ni nada. Por eso les digo que DISFRUTEN, no se priven ni tampoco se excedan. Sean felices 😊💞✨
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1343 kcal
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Gord: 47,90g | Prot: 57,01g | Carbs: 175,80g.
Café da Manhã: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Taragüi Mate Cocido, Tostadas, Leche Entera. Almoço: Masitas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pastel de Papas. Jantar: Galleta, Dulce de Membrillo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pastel de Papas. Lanches/Outros: Ensalada de Frutas, Grido Helado de Limón al Agua, Pudín de Pan. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Te súper entiendo con 35 años y estoy en ese proceso acompañada de profesionales obviamente. ojalá en algún momento aprenda a convivir con este trastorno y me pueda liberar como vos!
03 fev 22 por membro: Reychus
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Igual hay días que no puedo, que todo lo que dije anteriormente es inútil y mí cabeza trabaja a mil por hora... Pero supongo que lo voy a superar con el tiempo, lo vamos a superar! 💪💕
03 fev 22 por membro: Jime Rolfo
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Muchísima fuerza a ambas y felicitaciones por vuestro valor!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
03 fev 22 por membro: Lailes
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fuerza, no bajen los brazos, es difícil muy difícil, pero se dice por ahí, "SI QUERER ES PODER, YO PUEDO"
04 fev 22 por membro: yopopy
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Lo es, pasa seguido... A mí me pasa que en las fiestas como Navidad y Año Nuevo me agarra como una desesperación o miedo de tanto pensar en lo que van a cocinar o quizá el miedo de que nos obliguen a comer algo que no queremos. Pero cuando te das cuenta, en lo que menos pensas es en las calorías, sinó en disfrutar con la familia, si te obligan no tenes nunca que quedarte callada. Nadie te puede obligar a comer algo que no te gusta o no querés.
04 fev 22 por membro: Jime Rolfo
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06 fev 22 por membro: EmiliaC.
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06 fev 22 por membro: Juan_81
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