Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3324 kcal
|
Gord: 142,98g | Prot: 112,04g | Carbs: 379,12g.
Café da Manhã: Чай, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. Almoço: Сушки, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Jantar: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|