Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 76,24g | Prot: 102,96g | Carbs: 261,50g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Almond Milk, Bananas , Country Harvest Oats & Honey Bread, Kraft All Natural Peanut Butter. Almoço: Country Harvest Oats & Honey Bread, Black Diamond Mozzarella Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Jantar: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, VH Soya Sauce, Kraft Shake 'n Bake, White Rice. Lanches/Outros: Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes, Farmers Market Chocolate Chip Muffin . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
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