Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 55,18g | Prot: 62,89g | Carbs: 181,95g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal Grain, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Almoço: Bakso Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Ijo, Ceker, Nasi Putih. Jantar: Ceker, Finna Sambal Ijo Uleg, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Frisian Flag Susu Low Fat, Tomat Merah, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Manisan, Cireng. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
olahraga - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvi suzanti
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