Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 55,94g | Prot: 34,49g | Carbs: 56,49g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Lanche da Manhã: Água de Coco, Coco. Almoço: Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Salada Verde Mista. Lanche da Tarde: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Qualitá Tomate Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso, Salada Verde Mista. Jantar: Nestlé Iogurte Grego (Morango). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenaPonte
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