Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 73,22g | Prot: 104,95g | Carbs: 160,28g.
Café da Manhã: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almoço: Ei, Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Salami, Aldi Bio Roggenvollkornbrot. Jantar: Zwiebeln, Chinakohl, SPAR Stangensellerie, Karotten, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Seeberger Grünkernschrot, Aldi Rote Paprika. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Apfelkuchen. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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