Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 59,67g | Prot: 56,89g | Carbs: 124,49g.
Almoço: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Jantar: Royco Royco Ayam, Bakso Daging Sapi, Bihun Panjang, Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Siantar Top Go! Potato. mais...
|
|
1301 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarahhnrf
|