Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 64,98g | Prot: 86,81g | Carbs: 172,85g.
Café da Manhã: Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol. Jantar: Terong Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cireng, Kacang Rebus. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mdyrna
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