Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 44,23g | Prot: 136,07g | Carbs: 141,28g.
Almoço: Tomates, Lentejas Cocidas, Huevo. Jantar: Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Huevo Cocido, Clara de Huevo. Lanches/Outros: Banano, Lactal Pan Salvado, La Campagnola Mermelada de Arándano, Star Nutrition Premium Whey Protein, Mani King Mantequilla de Maní . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de polas8
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