Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 89,57g | Prot: 74,85g | Carbs: 176,12g.
Café da Manhã: Zimt, Kaufland Bio Apfelmark, Kaufland Kernige Haferflocken, K-Classic Zarte Haferflocken. Almoço: Bratensoße, Sauerkraut, Werner's Kartoffelmus, Edeka Pizza Fleischkäse. Jantar: Mühlhäuser Schwarzkirsche, Harry Chia Balance Sandwich, Deli Reform Active, Mozzarella, Eisbergsalat, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Kaufland Weltmeisterbrot. Lanches/Outros: K-Classic Bio Haselnusskerne. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 50 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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